Výživový poradce

Váš specialista na zdravý životní styl

Moje služby

Jak vám mohu pomoci

Jídelníček na míru

Chcete zhubnout, vytvarovat si postavu, změnit životní styl, nebo jen sestavit vyvážený jídelníček bez tablet a koktejlů? Objednejte se do poradny zdravého hubnutí právě ke mě a naučte se správně jíst. Budete hubnout na základě zrychlení metabolismu a nebudete hladovět. Dostanete podrobný jídelníček na míru na 4 týdny a velkou spoustu receptů. Zároveň díky měření na speciálním přístroji zjistíte, jak na tom jste.

Krabičková dieta

Jak by se Vám líbilo dostávat 5 zdravých, čerstvých a chutných jídel denně a příjemným vedlejším účinkem by byl úbytek váhy? Všechny naše jídelníčky jsou sestaveny výživovým poradcem. Nehubnete tedy svalovou hmotu, ale tuky. Pravidelná strava zajistí, že nehladovíte a přesto hubnete. Jídlo Vám každý den přivezeme domů, nebo do práce. Stačí se podívat na naše rozvozová místa a objednat si.

Zumba

Zumba je velká zábava a může ji dělat každý bez ohledu na věk, váhu, či kondici. Najdete mě každé pondělí v 19 hodin na adrese Dukelská 313, Ústí nad Orlicí nebo v létě v 18 hodin na hřišti u Gymnázia UO. Můžete přijít bez rezervace. Nepotřebujete žádné zkušenosti. Nazujte sportovní obuv a přijďte se s námi pobavit a spálit přebytečné kilogramy. Těším se!

Ceník služeb

ceny jsou uvedeny vč. dph

Jídelníček na míru

včetně 2x konzultace a zásoba receptů

Pokud máte zájem o jídelníček a nemůžete za mnou přijet, napište mi na mail lucie@tvrdon.cz o tabulku na dálku.

2.000 Kč

Krabičková dieta

celý ceník na webu www.krabickujeme.cz

od 260 Kč


Zumba

cena za jednu lekci

90 Kč

Chcete mě kontaktovat?

Klikněte zde!